Cine nu are nevoie de puțin ajutor pentru a-și îmbunătăți sănătatea mintală? Sau îmbunătățirea somnului, dieta, exercițiile fizice etc?
Este greu să faci fără un sistem. De aceea, am construit o aplicație bazată pe știință, condusă de experți, care valorifică puterea AI pentru a ajuta oamenii să creeze schimbări în viața reală.
Durează doar 5 minute pe zi „majoritatea zilelor” și funcționează în 3 moduri cheie:
IDENTIFICAREA OBICEILOR SĂNĂTOASE
Sugestiile noastre de obiceiuri scrise de experți se bazează pe știința comportamentală și pe experiența clinică. Fă-ți selecțiile și chiar adaugă-le pe ale tale pentru a crea o rutină care funcționează pentru tine.
FINALIZAREA RITUALULUI
Timp de doar 5 minute „cele mai multe zile”, marcați-vă obiceiurile ca fiind complete sau „nu astăzi”, revizuiți-vă valorile și obiectivele, reflectați asupra progresului dvs. și învățați de la AI Habit Coach™
ADOPTAREA OBICEIUNILOR DVS
Sistemul Most Days este plin de instrumente precum evaluări clinice, înregistrarea stării de spirit, parteneri opționali de responsabilitate, o comunitate de sprijin și chiar și AI Habit Coach™ exclusiv, care vă oferă sfaturi personalizate pentru a vă menține noile obiceiuri.
Membrii noștri se bucură de simplitatea aplicației și de cât de repede simt o schimbare semnificativă. De fapt, 79% dintre membrii noștri raportează îmbunătățiri în primele 30 de zile.
Nu veți vedea niciodată un anunț în aplicație și sunteți întotdeauna aici dacă aveți nevoie de noi la: support@mostdays.com.
Sperăm să vă bucurați de aplicație la fel de mult pe cât ne place nouă să o construim!
- Echipa ta cele mai multe zile